Nefes biz canlılar için hayati önem taşımaktadır. Nefes ile aldığımız oksijen sayesinde hücrelerimiz ve damarlarımız hayat bulur. Yetişkin bir insan dakikada 8 litre, bir günde ise 11.000 litre hava solur.Doğru nefes alıp vermek bir çok hastalığı engellediği gibi ömrümüzü de uzattığı bilinmektedir. Doğru nefes alıp vermeyi biliyor muyuz? Bir çoğumuz bu konu hakkında bir fikre...