Tam mevsiminde tüketmemiz gereken yiyecekler vardır. Vücudumuzun bu gıdalardan alması gereken vitaminlerden tam anlamıyla faydalanması için mevsiminde tüketmenin değerli olduğunu unutmamak lazım. Bildiğiniz üzere balkabağı mevsimindeyiz, çekirdeği ayrı, kendisi ayrı vitamin cenneti. İçindeki nişasta, şeker, yağ, çinko, magnezyum, beta karoten, A, B1, B2, B3 ve C vitaminleri hem yetişkinler için hem de çocuklarımız için eşsiz...