Tebrikler; diyet yapma sürecini tamamladınız, hayalinizdeki kiloya ulaştınız, hem kendinize hem sağlığınıza büyük yatırım yaptınız. Peki şimdi ne olacak? Pek çok kişinin ana sorunu haline gelen bu konuyu 3 başlık halinde ele almak istiyorum. Bunlar diyete başlamadan önce, Diyet esnasında ve Diyet bitiminde yapacaklarınız hakkında olacak. Bunların hepsi kilo kontrol de oldukça etkili. Diyete başlamadan...
