Soğuk Havalarda İçilmesi Gereken 7 Bitki Çayı

Soğuk havalarda bitki çayları en büyük desteğiniz oluyor. Kış aylarında bitki çayları ile hastalıklara karşı korunmak, vitamin almak ve soğuğa karşı dayanıklı olmak mümkün. Soğuk havalarda içilmesi gereken bitki çayları arasında nane çayı, zencefil çayı, melisa çayı, papatya çayı, kuşburnu çayı, ıhlamur çayı, karışık kış çayı yer alıyor.

1-Nane Çayı

Taze nane yaprakları ya da kuru nane ile hazırlanan nane çayı limon sıkılarak içildiğinde soğuk algınlığı ve soğuktan kaynaklı rahatsızlıklara iyi geliyor.

saglik-nane-cayi

2-Zencefil Çayı

Zencefil soğuk günlerin en önemli yardımcısı olarak her gün çayı yapılarak içilebilir. Zencefil çayını tarçın, karanfil ile karıştırarak yapabilirsiniz. Zencefil, kabuk tarçın ve karanfili kaynatarak zencefil çayınızı elde edebilirsiniz.

saglik-zencefil-cayi

3-Melisa Çayı

Melisa çayı soğuk kış günlerinde içilmesi gereken çaylar arasında yer alıyor. Melisa çayı boğazınızı yumuşatır, içinizi ısıtır ve  enfeksiyonlara karşı korunmanızı sağlar.

4-Papatya Çayı

Papatya çağı soğuk havalarda içilen bitki çayları arasında bulunuyor. Papatya çayı ile soğuktan yorulan bedeninizi dinlendirebilirsiniz.

5-Kuşburnu Çayı

Kuşburnu çayı soğuk havalarda meydana gelebilecek hastalıklarda en iyi gelen çaylardan biridir. Kuşburnu çayı üst solunum yolu enfeksiyonlarının sık yaşandığı kış aylarında doğal ilaç görevi yapar.

6-Ihlamur Çayı

Ihlamur çayı kış aylarının vazgeçilmez çayları arasındadır. Boğazınızı yumuşatır, limonla içildiğinde üst solunum yollarını rahatlatır.

7-Karışık Çay

Zencefil kökü, ayva yaprağı, meyan kökü ve hatmi yaprağı karıştırılarak yapılan karışık çay mikroplara karşı birebir etkili oluyor. Karışık çayınıza bir çay kaşığı bal ekleyerek soğuk günlerde içebilirsiniz. Kış çayları arasında mikroplara karşı en etkili bitki çaylarından biri bu karışım olacaktır.

Kış Aylarında Hastalıklara İyi Gelecek Bitkiler

  • Biberiye yaprağı, tarçın kabuğu, kekik, karanfil tomurcuğu karışımı bakterilere karşı etkili bir bitkisel karışım.
  • Kişniş, kakule, zerdeçal, yenibahar, zencefil karışımı sindirimi kolaylaştırıcı etkiye sahip.
  • Enginar yaprağı, zerdeçal, karahindiba, biberiye karışımı karaciğer hücrelerini yenileyen bir bitki karışımı.
  • Biberiye ve turunç kabuğu karışımı yağların yakılmasında etkili bir karışım. Metabolizmayı hızlandırıyor.
  • Mayıs papatyası, zencefil ve zerdeçal iltihap sökücü etkiye sahip bir bitki karışımı.

saglik-kis-cayi-bitki-cayi

Hangi Bitki Çayı Neye İyi Geliyor

  • Karahindiba çayı bronşit için birebir diyebiliriz. Vücuttaki toksinlerin atılması ve bağışıklık sisteminin güçlenmesini sağlıyor.
  • Papatya çayı öksürüğü azaltmak için iyi bir seçenek olacaktır. Ateş düşürücü ve öksürük azaltıcı etkisi bulunmaktadır.
  • Rezene çayı ise bağışıklık sistemini güçlendirmede en etkili bitki çaylarından biridir.
  • Nane-limon çayı burun tıkanıklığında en etkili bitki çayıdır.
  • Ihlamur çayı ateş düşürücü olarak en etkili bitki çayıdır.
  • Kuşburnu çayı c vitamini açısından en zengin bitki çayıdır.
  • Zencefil vücut direncini arttırmak için en iyi tercih olacaktır.
  • Adaçayı boğazınızı rahatlatmak için en etkili bitki çayıdır.