Ginseng Nedir? Faydaları Nelerdir?

Son zamanlarda adını çokça duyduğumuz kinoa ve chia gibi popülerleşen ginseng, anavatanı Kore olan bir bitkidir. Ginseng Korece’de insan demek. Türkiye’de adam otu olarak bilinir. Bu bitkinin kök kısmı çeşitli şekillerde kullanılıyor ve çokça faydaları olduğu söyleniyor.

Ginseng nasıl kullanılır ve faydaları nelerdir?

Ginseng bitkisinin yararlı kısmı köküdür. Piyasada çayından tutun da hapına ve öz suyuna kadar farklı farklı ürünleri bulabilirsiniz. Ancak satın alırken güvenilir bir yerden almaya dikkat etmelisiniz çünkü taklitleri gerçeğini aratmıyor. Bitkilerin kralı olarak tanımlanan ginseng oldukça pahalıdır. Pahalı olmasının sebebi de yetiştirilmesinin zor olması ve bu sürecin uzun zaman almasıdır. Ginseng 3-6 yıl boyunca toprak altında kalıyor. Toprakta kaldıkça büyüyor ve kıymetleniyor. Bu kök bitki her derde deva.

Ginseng her derde deva!

  1. Ginseng vücut direncini arttırıcı bir özelliğe sahip.
  2. İnsanda yorgunluk hissini azaltıyor.
  3. Kalp ve damar hastalıkları için kullanılıyor.
  4. Kan basıncını düzenliyor.
  5. Tansiyonu normalleştiriyor. Yüksekse normale getiriyor, düşükse yine normale getiriyor.
  6. Şeker hastalığı için de çok faydalı. Eğer şekeriniz düşükse yukarı çekip ortalıyor, yüksekse de aşağı çekip ortalıyor. Yani normal seviyeye getiriyor.
  7. Bel ve diz ağrılarını geçirmeye yardımcıdır.
  8. Çocuklar da suyunu içerse boy uzamasına yardımcı olur.
  9. Hatta kansere bile faydalı olduğu söyleniyor.
  10. Bağışıklık sistemini güçlendiriyor.
  11. Ginseng yüksek miktarlarda kullanıldığında ise afrodizyak etki de gösteriyor.